توانمندسازی والدین با افسانه فروتن
کوچ حرفه‌ای والدگری
عضو رسمی فدراسیون بین‌المللی کوچینگ (ICF) با مدرک PCC
سلام! من افسانه فروتن هستم
رسالتم همراهی والدین—به‌ویژه والدین کودکان اوتیستیک—برای ساختن خانه‌ای آرام‌تر، ارتباطی عمیق‌تر و والدگری آگاهانه‌تر است. با رویکردهای علمی و ابزارهای کاربردی در کنار شما هستم.
بیشتر بدانید
کوچینگ چه کمکی می‌کند؟
اعتمادبه‌نفس والدگری
تصمیم‌گیری مطمئن‌تر و آرام‌تر در موقعیت‌های دشوار.
کاهش استرس
مدیریت هیجانات و ایجاد تعادل در فضای خانه.
ارتباط عمیق‌تر
ابزارهای عملی برای بهبود رابطه با فرزند.
نقشهٔ راه روشن
گام‌های کوچک و کاربردی برای پیشرفت پایدار.
اینجا فضای امن و تخصصی برای والدینی است که می‌خواهند رابطه‌ای عمیق‌تر و مؤثرتر با فرزندشان، به‌ویژه کودکان اوتیستیک، داشته باشند. با کوچینگ فردی و تکنیک‌های علمی، مهارت‌های والدگری خود را تقویت کنید، استرس را کاهش دهید و با اطمینان بیشتری فرزندتان را همراهی کنید.
در این مسیر تنها نیستید — با راهنمایی تخصصی، آرامش و تعادل را به زندگی خانواده بازگردانید.
رزرو جلسه رایگانآخرین نوشته‌ها
- ساختارهای اصلی کوچینگ
در دنیای کوچینگ، مدل‌ها و ساختارهای بسیار متنوعی وجود دارد، اما اغلب آن‌ها در عمل در چند خانوادهٔ اصلی قرار می‌گیرند. در این متن، هفت ساختار مهم و پرکاربرد کوچینگی… Read more: ساختارهای اصلی کوچینگ - صدایی در دل تاریکی
کوچینگ در لحظه بحران: صدایی در دل تاریکی کوچینگ، به‌ویژه در لحظه‌هایی که والدین با بحران تشخیص اوتیسم فرزندشان مواجه‌اند، چیزی فراتر از تکنیک یا روش است. کوچینگ در این… Read more: صدایی در دل تاریکی - والد = رشد کودک
چرا باید اول خودمان را بیشتر بشناسیم؟ همه‌ی ما دوست داریم فرزندانمان شاد، بااعتماد‌به‌نفس، و سالم رشد کنند. اما گاهی فراموش می‌کنیم که اولین الگوی زندگی کودک، ما هستیم. کودک،… Read more: والد = رشد کودک
آماده‌اید با آرامش بیشتر قدم بردارید؟
یک گفت‌وگوی کوتاه شروعی عالی است؛ بدون تعهد، فقط برای اینکه ببینیم چگونه می‌توانم کمک کنم.
رزرو جلسهٔ رایگان